Selbstfürsorge - pack sie beim Schopfe Tschüss 2020, du warst hart und lehrreich! Wie verabschiedet man ein Jahr, das so unerwartet herausfordernd und für viele Menschen auch tragisch war? Wie beginnt man ein neues Jahr, das mindestens genauso anstrengend und ungewiss weitergeht? Wir haben uns dafür entschieden, das alte Jahr ziehen zu lassen und dabei zu würdigen, was es uns gelehrt hat. Wir haben Homeoffice und Homeschooling gemeistert, haben gelernt, mit Sorgen und Ängsten umzugehen, unseren Alltag ganz neu zu strukturieren, wichtigen Ereignissen dennoch Würde zu verleihen, den Familienmitgliedern Entfaltung und Wachstum zu ermöglichen und [...]

Mehr Selbstliebe spüren mit  Self Love Letters Wann haben Sie eigentlich zuletzt einen Liebesbrief bekommen? Stellen Sie sich vor, die wichtigste Person in Ihrem Leben würde Ihnen mal wieder Ihre Aufmerksamkeit schenken, würde Ihnen liebe Zeilen schreiben voll Wärme und Wertschätzung. Sie würde Ihnen ausführlich erzählen, was sie an Ihnen mag, worauf Sie stolz ist, wofür Sie Ihnen dankbar ist. Diese Person könnte Ihnen schreiben, wie gut Sie sich um sie gekümmert haben, vielleicht auch, was Sie vermisst oder sich für Sie wünscht. Vielleicht dichtet diese liebe Person sogar für Sie?  Wie gut, dass Sie selbst [...]