Weihnachtsgeschenke für Leser und Autoren.  So überraschst du deine liebsten Leseratten und Schreibbegeisterte Weihnachten steht vor der Tür. Das ist eine Zeit, in der wir es uns mit einem guten Buch und einem Tee auf dem Sofa gemütlich machen oder im Schein von Kerzen und Lichterketten märchenhaft schreiben. Es ist auch eine Zeit, in der wir voller Vorfreude sind, weil wir es lieben, in leuchtende Augen zu schauen, wenn Geschenke geöffnet werden.  Wenn du dieses Jahr eine Person beschenken möchtest, die gerne schreibt und oder liest, dann freu dich in diesem Blogbeitrag auf Geschenkideen für [...]

Die heilsame Langsamkeit des Schreibens. Selbstfürsorge mit Füller und Notizbuch Im Privaten muss ich gerade viele Nachrichten verdauen, mich mit mir, meiner Familie, meiner Gesundheit, meinem Leben und meiner Endlichkeit beschäftigen. In solchen Zeiten hilft es mir, mich immer wieder für eine Weile in mein Journal zurückzuziehen und langsam mit Füller auf Papier zu schreiben. Manchmal lasse ich meine Gedanken einfach schweifen. Manchmal wende ich mich wie früher an mein „Liebes Tagebuch“. Und manchmal schreibe ich an mich selbst Liebesbriefe.    Die Magie des Schreibens Gerade tut mir genau das gut. Und es ist ja [...]

Nutze die Kraft des Schreibens - 3 wichtige Erkenntnisse der Forschung, wie persönliches Schreiben dein Wohlbefinden steigern kann   Ob im Tagebuch oder in einem Journal - wer schreibt, um seinen Tag zu reflektieren, Gefühle auf dem Papier rauszulassen oder sich Gedanken über seine Zukunft zu machen, nutzt das persönliche bzw. therapeutische Schreiben. Bewusst oder unbewusst greifen schreibende Menschen auf die Kraft der Sprache zurück. Sie hilft, Gedanken zu ordnen, Gefühle zu verstehen und sich selbst besser zu begreifen und sich etwas Gutes zu tun. Deshalb kann Schreiben das eigene Wohlbefinden steigern.   In diesem [...]