20 20 03 2024

intuitives Schreiben für die Jahresplanung

2024-03-20T17:25:56+00:00

Wie automatisches Schreiben meine Jahresplanung verlangsamt und intuitiv werden lassen hat Die Jahreswende ist ein wundervoller Moment für Journaling, und ich liebe es auch, die ruhigen Tage zwischen Weihnachten und Neujahr fürs Schreiben zu nutzen. Doch mein schreibender Start in das Jahr 2024 gestaltete sich anders. Normalerweise schreibe ich in den letzten Dezembertagen in mein Journal, wie ich das vergangene Jahr erlebt habe, was ich daraus mitnehme und was ich loslasse. In den ersten Tagen des neuen Jahres plane ich dann. Ich schreibe mir bewusst meine Ziele auf, was ich erreichen möchte und was ich [...]

intuitives Schreiben für die Jahresplanung2024-03-20T17:25:56+00:00
2 02 01 2024

Inspiration in der Stille finden

2024-01-02T13:23:26+00:00

Schreiben in der Stille. Nach dem lauten letzten Tag im Jahr - nach Sylvester - verbringen wir in der Familie den ersten Tag im neuen Jahr in Ruhe, manchmal fast in Stille. Wir legen alle unsere Handy, Tablets, Laptops beiseite, lassen Fernseher und Radio aus. Waschmaschine und Geschirrspüler stehen auch meist still (klappt leider nicht immer). Es gibt auch keine großen Verabredungen oder Telefonate. Wir gehen lieber spazieren oder spielen Brettspiele und puzzeln oder malen.  Ich möchte dich einladen, dir Tage der Stille zu schaffen. Und dir zeigen, wie sie meine Inspiration beflügelt.  Eine Idee [...]

Inspiration in der Stille finden2024-01-02T13:23:26+00:00
26 26 12 2023

Schreiben zu den vier Elementen.

2023-12-15T21:58:43+00:00

Achtsam Schreiben zu den 4 Elementen In den letzten Wochen war ziemlich viel los bei mir, sodass ich in meinem Tagebuch immer wieder darüber nachgedacht habe, was geschehen ist, was ich geleistet habe oder auch was mir misslungen ist. Ich war viel darin verhaftet, meine Tage und Wochen zu reflektieren. Gleichzeitig war ich dabei, vorauszueilen und meine Zukunft zu planen - vor allem weil ich auch schon das nächste Jahr im Blick habe. So pendle ich zwischen Vergangenheit und Zukunft in meinem Journal. Doch dabei geht mir das Hier und Jetzt verloren.  Geht es dir [...]

Schreiben zu den vier Elementen.2023-12-15T21:58:43+00:00
16 16 12 2023

Poesie für Weihnachten.

2023-12-16T22:03:56+00:00

Poesie für Weihnachten  Einfache Weihnachtskarten mit Gedichten und einem Hauch Farbe Es sind nur noch wenige Tage bis Weihnachten.  Freunde und Familie sollen etwas Besonderes bekommen. Dieses Jahr gibt es poetische Weihnachtskarten. Und die sind recht einfach gemacht. Ich zeig’s dir. Einfache Gedichte Zuerst brauche ich Poesie. Gedichte zu schreiben, ist gar nicht so schwer. Besonders wenn wir bestimmte Formen als Inspiration benutzen, wie das Schneeballgedicht oder die Wortlawine. Weil Weihnachten ist, taufe ich sie um in Weihnachtsbaumkugelgedicht und Weihnachtsbaumgedicht. Viel schöner. Und so geht’s.   Weihnachtsbaumkugelgedicht Das ist eine Gedichtform, die in den Zeilen [...]

Poesie für Weihnachten.2023-12-16T22:03:56+00:00
29 29 11 2023

ehrlich und befreit schreiben.

2023-12-15T21:02:24+00:00

Ehrlich Schreiben im Journal Während ich dies hier schreibe, ist es draußen nass und kalt. Der Herbst trägt kein Gold mehr, der Winter ist fast da und die Dunkelheit nimmt immer mehr Raum ein. Die Tage sind trüb, die Sonne verabschiedet sich viel zu schnell vom Himmel. In dieser Zeit verdunkeln sich auch immer mal wieder meine Gedanken und Schatten krauchen über meine Seele. Ich ziehe mich zurück und gehe in die Stille. Im Herbst beginnt für mich die Zeit, in der ich Hektik und Menschen nicht mehr gut ertragen kann, doch ist es eine [...]

ehrlich und befreit schreiben.2023-12-15T21:02:24+00:00
18 18 09 2023

5 Wege, um tolle Texte zu schreiben

2023-09-18T07:27:19+00:00

Schreiben mit verschiedenen Schreibstrategien Hast du dich auch schon mal gefragt, wie der beste Weg zum eigenen Text aussieht? Vergleichst du dich manchmal mit anderen und wunderst dich, wie anders sie vorgehen als du? Bist du dann verunsichert, ob dein Weg zum Schreiben gut ist und ob du die richtige Schreibstrategie verfolgst? Oder wurdest du auch schonmal auf dein intuitives Vorgehen angesprochen von Menschen, die eher planvoll ihre Texte schreiben? Und wie machen das eigentlich die erfolgreichen Autoren und Schriftstellerinnen? Welche Schritte gehen sie, um auf Ideen zu kommen, ihre Texte anzufangen und voranzubringen? Gibt [...]

5 Wege, um tolle Texte zu schreiben2023-09-18T07:27:19+00:00
1 01 09 2023

Welttag des Briefeschreibens – Slow Writing in a busy world

2023-09-01T12:05:48+00:00

Wir feiern am 1.9.23 das handschriftliche Schreiben von Briefen.      Vielleicht geht es dir ja wie mir? Der tägliche Gang zum Briefkasten ist total unaufregend. Normalerweise finde ich Briefe von Ämtern, Auftraggebern, Versicherungen oder Stromanbietern vor. Aber manchmal überrascht mich ein persönlicher Brief und jedes Mal hüpft mein Herz dabei. Persönliche Briefe erhalten meine Familie und ich üblicherweise zu Geburtstagen oder Feiertagen. Sicher kennst du das auch. Aber von einer Freundin, die seit vielen Jahren in den USA lebt, bekomme ich einmal im Jahr einen Brief, in dem sie ausführlich berichtet, was gerade in [...]

Welttag des Briefeschreibens – Slow Writing in a busy world2023-09-01T12:05:48+00:00
23 23 06 2023

23. Juni ist Tag der Schreibmaschine

2023-06-22T20:45:48+00:00

Warum sollte man ein Buch auf einer Schreibmaschine schreiben? Diese Frage beantwortet der Schreibmaschinenenthusiast Jonas. Im letzten Jahr habe ich ihn kennengelernt; wir wurden miteinander bekannt gemacht, weil wir beide eine Schwäche für Schreibmaschinen haben und sie gern gebrauchen für kreatives Schreiben. Im Gegensatz zu mir beschäftigt er sich schon länger mit Schreibmaschinen und hat eine ordentliche Sammlung. Seine Vision ist es, anderen die Schönheit der Maschinen und das besondere Schreiberlebnis näher zu bringen. Seit wir uns kennen, sind wir im Austausch. Er hat mir gezeigt, wie ich meine Schreibmaschinen reinigen kann, er hat meine [...]

23. Juni ist Tag der Schreibmaschine2023-06-22T20:45:48+00:00
12 12 11 2022

Fun Facts about me als Journaling-Liste

2023-10-08T19:56:03+00:00

Listen schreiben als besondere Kurzform des Journaling Listen schreiben gehört bei vielen Menschen zum Alltag: Wer kennt sie nicht, die To-Do-Liste, die genutzt wird, um den Überblick der Aufgaben zu behalten und auch genüsslich Erledigtes abzuhaken. Oder die Einkaufsliste, um alle Zutaten für das geplante Abendessen zu besorgen. Dies hat meist die Funktion, sich etwas zu merken, etwas abzuhaken oder wieder durchzustreichen. Beides nutzt wertvolle Funktionen des Schreibens: 1. Die Liste wird zu einem externen Speicher, Gedanken sind dort gut aufbewahrt. 2. Man kann sich selbst motivieren, indem schwarz auf weiß sichtbar wird, was man [...]

Fun Facts about me als Journaling-Liste2023-10-08T19:56:03+00:00
7 07 10 2022

8. und 9.10.2022 Kongress für Positive Psychologie

2022-10-05T15:00:45+00:00

Self Love Letters auf dem Kongress für Positive Psychologie Morgen, an den nächsten beiden Tagen findet der 4. Deutschsprachige Kongress Positive Psychologie online statt, ausgerichtet von dem Deutschsprachigen Dachverband für Positive Psychologie e.V.  Hier werden neueste Forschungsergebnisse und Erfahrungen ausgetauscht u.a. über Positive Psychologie in verschiedenen Bereichen wie Privat- und Familienleben, Schule und Arbeit, Coaching und Psychotherapie. Themen sind z.B. Wohlbefinden am Arbeitsplatz, positive Psychologie für Führungskräfte, Glück und Schule, Verletzlichkeit und Krisen, den Umgang mit Menschen im nahen Umfeld und mit sich selbst. Und in diesem Zusammenhang dürfen wir in einem Workshop die Idee [...]

8. und 9.10.2022 Kongress für Positive Psychologie2022-10-05T15:00:45+00:00