Was ist der Journaling-Club?

Der Journaling-Club ist ein Raum, in dem Frauen zusammenkommen, um die Kraft des Schreibens zu erleben. Hier geht es darum, sich mit der eigenen Geschichte auseinanderzusetzen, Träume festzuhalten und die eigene Kreativität zu entfalten. Durch regelmäßige Treffen ermögliche ich es den Teilnehmerinnen, sich in der hektischen Welt von heute Zeit für sich selbst zu nehmen und in einem geschützten Rahmen zu schreiben.

Der Journaling-Club liegt mir am Herzen, weil ich Frauen einen Ort bieten möchte, an dem sie sich selbst entdecken und ihre Gedanken und Gefühle in Worte fassen können. Die Kraft des Journaling liegt in der Reflexion und der persönlichen Entwicklung. Die Teilnehmerinnen lernen nicht nur sich selbst besser kennen, sondern auch, wie sie mit den Herausforderungen des Lebens umgehen können.

Der Journaling-Club ist mehr als nur ein Schreibtreffen – er ist ein Raum für Gemeinschaft. Hier kannst du dich selbst entdecken, deine Gedanken und Weisheiten in die Gruppe geben, andere inspirieren, Unterstützung erfahren  und Teil einer wertschätzenden Gemeinschaft von Frauen sein. 

Für wen ist der Journaling-Club?

Ich öffne die Online-Türen zu meinem Journaling-Club für alle Frauen, die das Schreiben lieben oder es neu für sich entdecken möchten. Dieser Club richtet sich an kreative Seelen, die in Gemeinschaft schreiben und reflektieren wollen. Hier kannst du deine Schreibstimme finden und stärken, die Kraft des Schreibens entfesseln, inspirierende Momente erleben, während du gleichzeitig dein Wohlbefinden förderst. Egal, ob du bereits Erfahrung hast oder ganz neu im Schreiben bist – jede ist herzlich eingeladen, ihre Gedanken und Ideen zu Papier zu bringen.

Was bringt dir der Journaling-Club?

• Persönliche Entwicklung: Du wirst angeregt, über deine Träume, Ängste und Hoffnungen nachzudenken.
• Kreativer Ausdruck: Du findest deinen eigenen Schreibstil und entdeckst neue Wege, dich auszudrücken.
• Gemeinschaft: Du bist nicht allein – im Austausch mit anderen Frauen bekommst du Inspiration und Unterstützung.
• Regelmäßige Termine: Du musst nicht selbst entscheiden, wann du schreibst – wir bieten feste Termine und Impulse.

Wie laufen die Treffen ab?

Der Journaling-Club teilt sich in zwei Onilne-Club-Formate: die Montags-Reflexion und der Freitags-Flow.

Die Treffen des Journaling-Clubs am Montag gestalten sich wie folgt:

1. Ankommen und Warm-up: Wir starten mit dem freien Schreiben, um anzukommen und unseren kreativen Fluss in Gang zu setzen.
2. Impuls: Dann gibt es einen Impuls aus dem kreativen, therapeutischen oder autobiografischen Schreiben.
3. Schreiben: Jede Teilnehmerin schreibt für sich selbst, dabei entstehen individuelle Texte und Gedanken.
4. Austausch: Nach der Schreibzeit teilen wir unsere Erfahrungen. Wie hat der Impuls gewirkt? Was hat dich bewegt?
5. Kreatives Abschlussformat: Wir verdichten unsere Erlebnisse in kurzen lyrischen Formen. Lass dich überraschen von deiner eigenen kreativen Ader!

Der Freitags-Flow soll dich regelmäßig zum Schrieben anregen und dir eine weitere Routine im Journaling geben. Zum Freitags-Flow erhältst du per E-Mail einen kurzen Schreibimpuls, der dich kreativ in den Tag starten lässt. Zum Schreiben kannst du dich online mit mir und den anderen verbinden oder für dich sein. Der Freitags-Flow dauert 30 Minuten (oder so lange du schreiben möchtest).

Was musst du mitbringen?

Für die Teilnahme am Journaling-Club benötigst du:

• Mut, dir selbst zu begegnen.
• Neugier, etwas Neues auszuprobieren.
• Bereitschaft, den inneren Kritiker entspannt aufs Sofa zu schicken. 
• Lust, dich auf das Schreiben einzulassen.

Kenntnisse im kreativen oder literarischen Schreiben sind nicht erforderlich.

Wann und wo treffen wir uns?

Montagsreflexion – Start ab dem 13. April 2026: Jeden zweiten Montag treffen wir uns online für 90 Minuten Journaling und Austausch.  Die Impulse erhältst du im Anschluss an das Treffen als PDF, sodass du sie immer wieder für dich nutzen kannst. 

Freitags-Flow – Start ab dem 24. April 2026: Jeden zweiten Freitag – versetzt zum Montag – schreiben wir 30 Minuten. Dies können wir gemeinsam online machen oder du schreibst für dich. 

Die Mitgliedschaft ist ein monatliches Abo, dass du jederzeit zum Monatsende kündigen kannst: 25€ pro Monat, inkl. MwSt. Du kannst einmal am Montag und am Freitag unverbindlich mitmachen, um den Journaling-Club kennenzulernen.

Ich freue mich über einen vollen Online-Raum, wir schreiben aber auch zu zweit und zu dritt.

Wenn du bereit bist, dich auf die Magie des Schreibens einzulassen, freue ich mich auf dich im Journaling-Club!